炎症を放っておくのはやはりいかがなものか（2023.03.17更新）
結構関節の腫脹が良くなっても、CRP（炎症マーカー）がだぶついている関節リウマチ患者さんもいらっしゃるんですね。 CRP値はLDLコレステロール（LDL-C）値よりも強力な心血管イベントの予測因子で… ▼続きを読む

イチダイエット情報（2023.03.05更新）
1日1食や16時間断食が流行っていますが、減量をする上で最も重要なのは、いつ食べるかではなく、結局は食べる頻度と量であることが、アメリカの約550人の成人の食生活を6カ月にわたって調査した研究から明ら… ▼続きを読む

やせ薬（2023.02.26更新）
患者さんに体重が増えて困っています。というような相談を受けることがたびたびあります。もちろん、病気として体に水が溜まって体重が増えているのであれば、その原因の治療が必要ではありますが、単純にカロリー過… ▼続きを読む

Nanozora新発売（2023.02.05更新）
ということで、ナノゾラの新発売記念イベントに合わせて、東京2日間の家族旅行に行ってきました。2日目は東京タワーに行ってきました。おっきかったなー。ちっちゃいころにはとバスで行ったことがあるような記憶が… ▼続きを読む

遅延2＆ベンリスタ5周年（2022.12.18更新）
見込みが甘かった。全然復旧しない。スマホの電池がなくなる。周りの人が増える。すべての駅員が取り囲まれている。乗ろうとしていた新幹線は運休になり指定席の効果が消失。 ということで、待っていても、密だし… ▼続きを読む